seminare

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„Yoga im Alltag“ (Referent Peter Wilfling)
Sinnvolle Yogapraxis im Alltag
Sa 08. Juli 2017 (von 9:00 – 17:00 Uhr)
im Yogastudio-Regensburg
Kraft für Körper, Geist und Seele –
Ein Yogawochenende mit Impulsen für Männer
vom 14. bis 16.Juli 2017 in Werdenfels
Seminarkosten: 130€ Pensionskosten: ab 109€
Anmeldung unter 0 94 04 / 950 20
Referenten:
Peter Wilfling &
Walter Putzer, Gestaltpädagoge (IGB) / Supervisor und Psychotherapeut (HPG)

Yoga und ist nur was für Frauen?
Eigentlich sogar genau das Gegenteil. Yoga wurde über Jahrhunderte ausschließlich von Männern entwickelt und geübt, ähnlich wie Kampfsport. Erst ab Anfang des letzten Jahrhunderts wurden auch Frauen zugelassen. Beim Yoga geht es um die Ausbildung von Konzentration, mentaler Stärke und Körperkraft. Die Übungen wurden über Jahrhunderte entwickelt und helfen körperlich und geistig ausgeglichener zu sein.

Geschlechtsspezifische Reflexion ist nur was für Frauen?
In allen Kulturen gab es schon immer Räume, die ausschließlich nur für Männer zugelassen wurden und natürlich wurde hier nicht nur über Fußball geredet. In der modernen Zeit fehlt aber oft der Raum, dass Männer sich untereinander austauschen können. In Kombination mit den stärker körperlich und meditativ ausgerichteten Einheiten in Yoga gilt der Schwerpunkt in den gestaltpädagogischen Einheiten der reflexiven Vertiefung. Themen wie die eigene Entwicklung der Männlichkeit und Beziehungen zu anderen werden ganzheitlich betrachtet. Neben den Einheiten in Kleingruppen besteht auch die Möglichkeit zum Einzelcoaching.

Seminarkosten: 60€; Anmeldung unter Tel.: 0176/64284615

„Zeit für mich“ – Meine Ruhe-Insel

vom 29.Sept bis 01.Okt 2017 in Werdenfels, Nittenau
Seminarkosten: 130€   Pensionskosten: ab 109€
Anmeldung unter 0 94 04 / 950 20
Referenten:
Peter Wilfling &
Conny Büchl, Gestaltpädagogin (IGB) / Dipl. Sozial. Päd. (FH)

Mitten im Leben nimmt man die Herausforderungen des Alltags gerne an, aber manchmal wünscht man sich auch mehr Zeit für sich, um fernab aller Verpflichtungen zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich zu sein.
Mit gestaltpädagogischen Angeboten, christlich – spirituellen Impulsen und Yogaübungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, wollen wir Sie dabei unterstützen.

„Stressbewältigung und Yoga“ (Referent Peter Wilfling)
Selbstmanagement im Alltag
Sa 21. Okt. 2017 (von 9:00 – 17:00 Uhr)
im Yogastudio-Regensburg
Seminarkosten: 60€; Anmeldung unter Tel.: 0176/64284615

Fasten in der Adventzeit
Yoga und Fasten im Alltag
14Tage von Montag 11.12. bis Sonntag 17.12.2017
7 Tage 190€ inklusive eine Stunde ayurvedische Massage
14 Tage 310€ inklusive eine Stunde ayurvedische Massage

8:00Uhr bis 8:30Uhr Morgenimpuls;
8:30Uhr bis 9:40Uhr Yoga;
9:40Uhr bis 10:00Uhr Anleitung/Austausch Fasten
18:00Uhr bis 19:10Uhr Yoga
19:10Uhr bis 19:30Uhr Anleitung/Austausch Fasten

Die Adventszeit war ursprünglich eine Fastenzeit. Die „ruhige Zeit“ ist hervorragend zur Kontemplation geeignet, sich selbst zuzuwenden, ein wenig ruhiger zu werden und durch Fasten den Körper zu reinigen. Yoga und eine ayurvedische Massage unterstützen diesen reinigenden Effekt hervorragend.